નખ અને મહિલા આરોગ્ય: તમારા નખ તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે શું કહી શકે છે?

(You can also read this Blog in English here)

તમારા નખ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. હા, તે ફક્ત તમારી આંગળીઓના મૃત કોષો નથી. સ્ત્રીઓ માટે, કાર્યાત્મક અને કોસ્મેટિક કારણોસર તંદુરસ્ત નખ જરૂરી છે.
 
નખ લીવર, ફેફસાં અને હૃદયની સમસ્યાઓ જાહેર કરી શકે છે. એવું નથી કે માત્ર મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય તેમના નખમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, તે દરેક વ્યક્તિ માટે સામાન્ય છે.

તમારા નખ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે શું કહે છે?
 

૧.પીળા નખ:

સ્ત્રોત : Web MD

ફંગલ ઇન્ફેક્શન એ પીળા નખના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે.
એકવાર ચેપ વધુ ખરાબ થવા લાગે છે, નેઇલ બેડ પાછું ફેરવવાનું શરૂ કરે છે. નખ જાડા થઈ શકે છે અને વિખેરવા લાગે છે. વધુ ગંભીર સ્થિતિ, જેમ કે તીવ્ર થાઇરોઇડ રોગ, ફેફસાના રોગ, ડાયાબિટીસ અથવા સૉરાયસિસ, પણ પીળા નખ દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.
 
તે તમારા નખ પર ઉપયોગમાં લેવાતા કોઈપણ ઉત્પાદનની પ્રતિક્રિયા પણ હોઈ શકે છે જેમ કે નેઇલ પોલીશ, નેઇલ પેઇન્ટ રીમુવર વગેરે.
 

૨. સફેદ નખ :

સ્ત્રોત : GoodRx

નખ પર અલગ અલગ જગ્યા સફેદ ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક નથી. તે સામાન્ય રીતે આઘાતનું પરિણામ હોય છે, જેમ કે કોઈ વસ્તુ પર આંગળીઓ વાગવી અથવા વારંવાર હાથ તથા નખની સાજસંભાળ જે નખને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અન્ય સંભવિત કારણો આ હોઈ શકે છે:

• કેલ્શિયમની ઉણપ
 
• ઝીંકની ઉણપ
 
• લ્યુકોનીચિયા
 
• યકૃત અથવા કિડની સમસ્યાઓ

 
૩. વાદળી નખ :

સ્ત્રોત : Healthline

જો શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન ન મળતો હોય, જેમ કે હ્રદયરોગ અને એમ્ફિસીમાનો કેસ, તો નખ વાદળી થવા લાગે છે. જો તમે પહેલાથી જ ઓક્સિજન-સંબંધિત સમસ્યાની સારવાર ન મેળવી રહ્યાં હોવ તો રંગ બદલાવાનું કારણ શું છે તે જાણવા માટે ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લો.
 

૪. નિસ્તેજ નખ :

સ્ત્રોત : Web MD

સામાન્ય સ્વસ્થ નખ ગુલાબી હોય છે. ખૂબ જ નિસ્તેજ નખ એનિમિયા, કન્જેસ્ટિવ હાર્ટ ફેલ્યોર અથવા લીવર ડિસીઝ જેવા રોગને સૂચવી શકે છે. અન્ય સંભવિત કારણ ખરાબ પોષણ હોઈ શકે છે. સાવચેતીના પગલા તરીકે તમે ડૉક્ટર દ્વારા તેની તપાસ કરાવો તે વધુ સારું છે.

૫. સૂકા, તિરાડ નખ :

સ્ત્રોત : Femina

સામાન્ય રીતે નખ સૂકા અથવા બરડ હોવાને કારણે તૂટે છે અથવા ફાટી જાય છે. રકામ કરતી વખતે, બાળકોને નહાતી વખતે અથવા સ્વિમિંગ કરતી વખતે તમારા નખને પાણીમાં સતત ડૂબાડવાથી નખ સુકાઈ શકે છે. વધુમાં, આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઈઝર અને નેઈલ પોલીશ રીમુવર અને નેઈલ પોલીશ પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
 
સુકા, તિરાડ નખ કદાચ થાઇરોઇડ રોગનો સંકેત હોઈ શકે છે; જો તમે જોશો કે આ સમસ્યા ચાલુ રહે છે તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

 
૬. કાળી રેખાઓ :

સ્ત્રોત : Reddit

કાળી રેખાઓ, જે ભૂરા અથવા ઘેરા લાલ પણ હોઈ શકે છે, સ્પ્લિન્ટર્સ જેવી હોય છે અને તેને સ્પ્લિન્ટર હેમરેજ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેઓ વારંવાર દેખાઈ શકે છે. સૌથી વધુ સંભવિત કારણ એ છે કે તમારા નખને લાગેલો આઘાત, જેમ કે અજાણતાં તમારી આંગળી પર દરવાજો મારવો.
 
ખૂબ જ દુર્લભ સંભાવના છે કે આ રેખાઓ સૉરાયિસસ, એન્ડોકાર્ડિટિસ અથવા નેઇલ મેલાનોમા જેવી ઊંડી સમસ્યાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

 
૭. ચમચી નખ :

સ્ત્રોત : Feetlife Foot and Nail Care

ચમચી નખ સામાન્ય રીતે આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા અથવા હેમોક્રોમેટોસિસનો સંકેત આપે છે, એક વિકાર જેમાં તમારું શરીર તમારા આહારમાંથી વધુ પડતા આયર્નને શોષી લે છે. વધુમાં, હૃદય રોગ અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ પણ ચમચી નખ સાથે સંકળાયેલા છે.
 

૮. નેઇલ બેડથી નેઇલ અલગ

સ્ત્રોત : News Medical

આંગળીઓના નખ બરડ બની જાય છે અને જ્યારે ઓન્કોલિસિસ હોય ત્યારે નેઇલ બેડથી અલગ થઈ શકે છે. નખનો વિભાજીત છેડો અપારદર્શક બને છે અને તેમાં સફેદ, પીળો અથવા લીલો છાંયો હોય છે.
 
નખ નેઇલ બેડથી અલગ પાડવું ક્યારેક ક્યારેક ઇજા અથવા બીમારી સૂચવી શકે છે. અમુક કિસ્સાઓમાં, નેઇલ અલગ કરવું એ અમુક દવાઓ અથવા નેઇલ હાર્ડનર્સ અથવા એડહેસિવ્સ જેવા સામાનનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રતિભાવ છે.
 નખ અલગ થવાનું પરિણામ થાઇરોઇડની તકલીફ અને સોરાયસિસ પણ થઈ શકે છે, જે ત્વચાની બિમારી છે જે આખા શરીરમાં ભીંગડાંવાળું જેવું પેચનું કારણ બને છે.

કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ઉપાડ:

જોકે ઘણી બીમારીઓ નખમાં ફેરફારો સાથે હોય છે, આ ફેરફારો ભાગ્યે જ રોગના પ્રારંભિક સૂચક છે. અને અસાધારણ સફેદ નખ ધરાવતા દરેકને હિપેટાઇટિસ નથી હોતું; નેઇલની ઘણી અસામાન્યતાઓ સૌમ્ય છે. જો તમને તમારા નખના દેખાવમાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર જણાય તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સકની સલાહ લો.

મુબીના મકાતી દ્વારા અનુવાદિત